寒い日と暖かい日が交互に来る「三寒四温」の時期になりました。かどや鍼灸院の近くでも梅の花がちらほら咲き始めています。

冬の間、硬く縮こまっていた体のあちこちがゆるみ始めるます。この時期は、体のねじれが出やすくなりますし、骨盤も動きやすいのでギックリ腰や寝違えに注意してください。

春は、体が動きやすくなる良い季節ですが、不眠や冷えのぼせ、花粉症などの不調も増える時期です。しっかり体のメンテナンスをして、楽しく過ごしましょう。

※3月21日(火)は、祝日のため休診します。